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“Detox Wasser: Erfrischendes Rezept mit Wassermelone und Minze”

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Erfrischendes Detox Wasser mit Wassermelone und Minze, ideal für heiße Tage. Einfach zuzubereiten und eine gesunde, natürliche Alternative zu zuckerhaltigen Getränken.

Ingredients

Scale
  • 1 kleine Wassermelone (ca. 1 kg)
  • 1 Handvoll frische Minzblätter
  • 1 Zitrone
  • 1 Liter Wasser (Mineralwasser oder gefiltertes Wasser)
  • 1–2 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft (optional)
  • Eiswürfel (optional)

Instructions

  1. Die Wassermelone gründlich waschen, um Schmutz und Rückstände zu entfernen.
  2. Die Wassermelone halbieren und die Kerne entfernen, falls vorhanden. Anschließend das Fruchtfleisch mit einem Löffel oder einem Melonenausstecher herauslösen.
  3. Das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Du benötigst etwa 2 Tassen Wassermelonenwürfel für das Detox Wasser.
  4. Die Zitrone ebenfalls gründlich waschen. Schneide sie in dünne Scheiben oder Viertel, je nach Vorliebe.
  5. Die frischen Minzblätter vorsichtig abspülen und die Blätter von den Stielen zupfen. Du kannst die Blätter leicht andrücken, um die Aromen freizusetzen.
  6. In einen großen Krug oder eine Karaffe das Wasser gießen. Wenn du Mineralwasser verwendest, sorgt dies für eine spritzige Note.
  7. Füge die vorbereiteten Wassermelonenwürfel hinzu. Diese geben dem Wasser nicht nur Geschmack, sondern auch eine schöne Farbe.
  8. Gib die Zitronenscheiben oder -viertel in den Krug. Die Zitrone sorgt für eine erfrischende Säure und ergänzt den süßen Geschmack der Wassermelone.
  9. Füge die frischen Minzblätter hinzu. Du kannst sie leicht andrücken, um die Aromen besser freizusetzen.
  10. Wenn du eine süßere Note bevorzugst, füge jetzt den Honig oder Agavendicksaft hinzu und rühre gut um, bis sich der Süßstoff aufgelöst hat.
  11. Optional: Füge einige Eiswürfel hinzu, um das Wasser kühl und erfrischend zu halten.
  12. Decke den Krug mit einem Deckel oder Frischhaltefolie ab und lasse das Detox Wasser mindestens 1-2 Stunden im Kühlschrank ziehen. Je länger es zieht, desto intensiver wird der Geschmack.
  13. Nach der Ziehzeit das Detox Wasser aus dem Kühlschrank nehmen. Du kannst es direkt aus dem Krug servieren oder in Gläser füllen.
  14. Garnieren die Gläser nach Belieben mit zusätzlichen Minzblättern oder einer Zitronenscheibe für eine ansprechende Präsentation.
  15. Genieße dein erfrischendes Detox Wasser mit Wassermelone und Minze!

Notes

  • Du kannst auch andere Früchte wie Limetten, Gurken oder Beeren hinzufügen, um verschiedene Geschmacksrichtungen zu kreieren.
  • Für eine spritzige Note kannst du auch etwas Ingwer hinzufügen, der gut mit der Wassermelone harmoniert.
  • Das Detox Wasser kann bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden, aber es ist am besten, es innerhalb von 12 Stunden zu konsumieren, um die Frische zu gewährleisten.

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