Saftiges Lachsfilet in erfrischender Dill-Zitronen-Marinade, goldbraun gebraten. Schnell, einfach und voller frischer Aromen ideal für ein leichtes Mittag- oder Abendessen.
Author:Bärbels
Prep Time:15 Minuten
Cook Time:10 Minuten
Total Time:27 Minuten
Yield:4 Portionen 1x
Ingredients
Scale
4 Lachsfilets (je ca. 150-200g), mit Haut oder ohne, je nach Vorliebe
2 Zitronen, unbehandelt
4 EL frischer Dill, fein gehackt
2 Knoblauchzehen, gepresst
4 EL Olivenöl extra vergine
2 EL Butter
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
1/4 Tasse trockener Weißwein (optional)
1 EL Zitronensaft (zusätzlich, falls gewünscht)
Zitronenscheiben zum Garnieren
Instructions
Lachs vorbereiten: Lachsfilets mit Küchenpapier trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zitronen vorbereiten: Eine Zitrone abreiben (Zesten) und auspressen. Die andere Zitrone in Scheiben schneiden.
Dill vorbereiten: Dill waschen und fein hacken.
Knoblauch vorbereiten: Knoblauchzehen pressen oder fein hacken.
Marinade mischen: Olivenöl, Knoblauch, Zitronenzesten, Dill und Zitronensaft in einer Schüssel vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Lachs marinieren: Lachsfilets in eine flache Schale legen und mit der Marinade bestreichen. Mindestens 15 Minuten, besser 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
Pfanne vorbereiten: Eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Fett hinzufügen: Olivenöl und Butter in die heiße Pfanne geben.
Lachs anbraten: Lachsfilets mit der Hautseite nach unten (falls vorhanden) in die Pfanne legen. 4-5 Minuten anbraten, bis die Haut knusprig und goldbraun ist. Bei Lachs ohne Haut, einfach auf einer Seite anbraten.
Wenden: Lachsfilets vorsichtig wenden.
Fertig garen: Weitere 3-4 Minuten auf der anderen Seite braten, bis der Lachs gar ist. Er sollte innen noch leicht glasig sein.
Weißwein hinzufügen (optional): Weißwein in die Pfanne gießen, kurz aufkochen und etwas reduzieren lassen.
Abschmecken: Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bei Bedarf Zitronensaft hinzufügen.
Anrichten: Lachsfilets auf Tellern anrichten.
Soße verteilen: Dill-Zitronen-Soße über den Lachs verteilen.
Garnieren: Mit Zitronenscheiben und frischem Dill garnieren.
Servieren: Sofort servieren.
Notes
Variationen:
Ofen: Lachs bei 200°C ca. 12-15 Minuten backen.
Kräuter: Anstelle von Dill Petersilie, Schnittlauch oder Thymian verwenden.
Gemüse: Mit Spargel, Brokkoli, Zucchini oder Paprika zubereiten.
Scharfe Note: Chili oder Cayennepfeffer zur Marinade hinzufügen.
Süße Note: Honig oder Ahornsirup zur Marinade hinzufügen.
Beilagenempfehlungen: Reis, Kartoffeln, Gemüse oder Salat.